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Como cuidar da pele oleosa e com acne de forma natural

Como cuidar da pele oleosa e com acne de forma natural
Setembro 12, 2019 BelleBio

Cuidar e tratar uma pele oleosa e acneica sem utilizar produtos com ingredientes nocivos à saúde ou ao meio ambiente pode parecer quase impossível, mas não é! Uma rotina de skincare eco-friendly e natural não só existem, mas também é bem mais simples do que você imagina, conforme vamos mostrar para você ao longo deste texto. 

Mas, primeiro, é preciso destacar que os cuidados com a pele, independente do tipo, fazem parte de um ritual de autocuidado que vão além de uma tendência ou de fatores estéticos. Esse é um gesto de carinho consigo mesma e com sua saúde. Sempre que possível, busque seguir esses hábitos e tirar um momento do seu dia ou da sua semana para realizar essa rotina, você notará que não só sua pele irá melhorar, mas também sua disposição e sua autoestima.

Como saber se eu tenho pele oleosa e/ou acneica?

A pele oleosa é bastante comum entre as brasileiras devido ao contato direto com nosso clima quente e úmido, que influencia a pele a suar e produzir mais oleosidade. Mas essa não é a única causa de uma pele ser oleosa ou acneica. Somado a isso, temos outros fatores externos (listados logo abaixo) e o fator genético.

Para classificar sua pele como oleosa, basta identificar se ela possui poros mais dilatados e se sofre com excesso de oleosidade (perceptível pelo toque) e de brilho. Neste caso, você também perceberá que, algumas horas após a aplicação de maquiagens ou cremes, sua pele já apresenta um aspecto gorduroso e pesado. E claro, outro grande sinal é uma maior incidência de casos de acne, decorrente da obstrução e inflamação dos folículos pilosos pela oleosidade. Todas essas particularidades ocorrem pois suas glândulas sebáceas funcionam com uma frequência mais acelerada, produzindo mais oleosidade que o necessário.  

Mas nada de pirar e correr para tratamentos e maquiagem de efeito matte. A pele oleosa é uma das mais comuns e também tem seus benefícios; por exemplo, você sabia que ela é a pele que mais demora para envelhecer? Além disso, tratá-la é cada vez mais fácil e acessível, de forma natural e sem grandes estresses, com vários produtos destinados aos seus cuidados específicos.

O que causa a acne?

Caso você sofra constantemente de acne – seja durante a puberdade ou a acne adulta – fique tranquilo, você não é a única pessoa no mundo a se estressar com essa situação. Na verdade, a acne é a dermatose mais comum e que afeta mais pessoas no mundo, chegando a afligir 56,4% dos brasileiros, de acordo com Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

E como vimos acima, a pele oleosa é um prato cheio para o surgimento da acne. Entretanto, existem outros fatores que contribuem para esse quadro. Para entender melhor: a acne é uma doença inflamatória e multifatorial, ou seja, suas origens são diversas. Uma das principais causas é a hormonal, o que leva a uma frequência maior de acne durante a adolescência e em mulheres que fazem algum uso de medicamentos hormonais (como anticoncepcionais). 

Também, assim como na pele oleosa, o surgimento de acne está ligado à carga genética, segunda principal causa desta condição. Outros possíveis fatores estão conectados à alimentação, surgimento de bactérias, obstrução dos poros por produtos aplicados sobre a pele, estresse e outras doenças dermatológicas

Em resumo, é importante entender que a pele reflete nossa saúde interna e seu equilíbrio com os hábitos externos. Uma pele equilibrada em um corpo saudável tendem a desenvolver menos acne, mesmo com predisposição genética. 

Cuidados diários com a pele oleosa e acneica

Tendo em mente que uma rotina mais saudável reflete em todo seu corpo, inclusive na sua pele, é preciso destacar alguns aspectos do dia a dia, que vão além de um tratamento estético e de uma rotina de beleza.  

Começamos pela hidratação, uma palavra chave quando falamos de pele, principalmente no seu sentido mais básico: beber água. No caso da pele oleosa e acneica, isso não seria diferente. Portanto, busque sempre ter uma garrafinha de água ou chá consigo, isso facilitará a manter a média saudável de consumo de água indicada por profissionais: cerca de dois litros de água diariamente (sim, parece muito, mas é possível encaixar naturalmente em sua rotina).

Além de cuidar a quantidade de água que você ingere, é preciso se atentar aquilo que você come. A alimentação é também um dos principais fatores no aumento de acne, isso porque alguns alimentos incentivam o processo inflamatório e a produção de oleosidade. Por isso, busque diminuir o consumo de laticínios, ultraprocessados e alimentos com açúcar, assim como suplementos de proteína e as vitaminas do complexo B e B12.

Porém, não se trata apenas de retirar ingredientes da dieta, mas sim de criar hábitos mais saudáveis, que incluam o consumo de alimentos frescos e naturais, pois além de deixar seu corpo mais saudável como um todo, eles possuem os nutrientes e antioxidantes que beneficiam na redução dos processo inflamatórios e melhorando a imunidade da pele. 

Também é muito importante atentar-se aquilo que entra em contato direto com sua pele, principalmente do rosto. Evite passar a mão constantemente no rosto e espremer as espinhas. Tome cuidado durante a depilação, pois a pele irritada é mais propensa a sofrer de acne. Pesquise e utilize cosméticos naturais e de qualidade, diga adeus às maquiagens e cremes pesados com óleo ou muitos químicos em sua composição. Higienize bem os itens que utiliza para se maquiar ou para remover a maquiagem, como pincéis, toalhas e discos de crochê; e não os esfregue com força sobre a pele, prefira movimentos suaves. 

Na hora de comprar seus produtos e cosméticos, observe aqueles que possuem em sua composição ingredientes com princípios ativos antiacne. Por exemplo, óleos essenciais com efeito antimicrobiano e bactericida (melaleuca, copaíba, alecrim, sálvia); a aloe vera que é um potente anti-inflamatório e calmante da pele; hidrolatos (águas florais) de camomila e calêndula. As argilas são fundamentais nesse controle da acne porque ajudam no processo de cicatrização, secam as espinhas mais rápido, tem uma ação anti-inflamatória legal. As mais indicadas para acne são a verde e a branca”, informou a dermatologista Patricia Silveira, em entrevista ao portal Uma Vida Sem Lixo

Em casos mais graves, busque o acompanhamento de um profissional dermatologista, ele poderá ajudar a tratar as espinhas de forma mais efetiva e com cuidados específicos. Caso não queira recorrer a remédios mais pesados – geralmente recomendados em casos de acne – veja com o médico a possibilidade da prescrição de complementos fitoterápicos. Eles são opções com composição mais natural e ajudam no controle da oleosidade e da inflamação. Mas atenção, nada de se automedicar! Esses complementos, mesmo com origem natural, possuem efeitos colaterais e contraindicações, os utilize apenas com indicação médica. 

Por último, disciplina é importante, mas paciência é a chave para tratar a pele oleosa e acneica sem grandes estresses ou frustrações. Isso porque esses tratamentos não são rápidos, muito menos mágicos. Tenha noção de que os efeitos levam algum tempo e que é importante esperar esse tempo de adaptação para ver se sua rotina está gerando o resultado esperado. Mudanças bruscas vão só ter consequências negativas a sua saúde e a sua pele.

Rotina de skincare

É cada vez mais comum encontrar vídeos e textos sobre rotinas e cuidados com a pele, ou skincare em inglês. Esse movimento vem de encontro à percepção de que a beleza da pele depende diretamente de sua saúde, não somente da maquiagem que você aplica sobre ela. Mas é preciso ter em mente tratamentos e rotinas mais naturais, pois como sabemos, práticas saudáveis depende diretamente de um cálculo simples: mais fatores naturais e menos fatores químicos.

Antes de apresentar um passo a passo simples de uma rotina de skincare saudável, alguns pontos são importantes destacar:

MANHÃ

  • • Inicie lavando o rosto e realizando a limpeza da pele de forma mais suave e com movimentos circulares;
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  • • Após, tonifique a pele e passe o hidratante ou sérum (uma versão mais leve ou com FPS);
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  • • Por último, espere alguns minutos e então aplique o filtro solar ou similar (não se esqueça de repô-lo ao longo do dia).
  •  
 

NOITE

  • • O primeiro passo é passar o demaquilante ou água micelar, mesmo que você não tenha passado maquiagem;
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  • • Depois vem a lavagem do rosto e limpeza, que neste momento deve ser feita com mais atenção pois, depois de um longo dia de exposição à poluição e geração de oleosidade, sua pele suplica por uma limpeza profunda. Deixe o produto agindo por algum tempo e depois o retire;
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  • • Em seguida, tonifique a pele e aplique o hidratante ou sérum (uma versão com hidratação mais profunda). Você pode optar por produtos com versão noturna, cuja composição específica nutre e prepara a pele para o sono. 
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SEMANAL

  •  • Busque esfoliar a pele de duas vezes por semana ou a cada 15 dias, sempre de forma delicada;
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  •  • Se tiver tempo, logo depois ou em outro momento, aplique uma máscara de argila, de preferência na coloração verde

Produtos para pele oleosa e acneica

O mercado de biocosméticos (produtos naturais, orgânicos, veganos, cruelty-free e sem ingredientes nocivos) possui diversas opções feitas especificamente para aqueles que possuem a pele oleosa e/ou acneica. Mas você não precisa mais se estressar pesquisando e correndo atrás, é só visitar nosso site que lá estão as melhores opções. Veja abaixo os principais produtos no catálogo da BelleBio voltados ao skincare de peles oleosas e acneicas.

ESPUMA DE LIMPEZA NATURAL PELE ACNEICA OU OLEOSA ALMANATI - R$ 98,00
TÔNICO FACIAL NATURAL PELE ACNEICA OU OLEOSA ALMANATI - R$ 92,05
GEL CREME FACIAL PELE ACNEICA OU OLEOSA ALMANATI - R$ 120,00
GEL ESFOLIANTE FACIAL PELE ACNEICA OU OLEOSA ALMANATI - R$ 62,90
GEL SECATIVO PELE ACNEICA OU OLEOSA ALMANATI - R$ 31,50
LOÇÃO TÔNICA FACIAL NATURAL COM ALOE VERA ALMANATI - R$ 69,75
SÉRUM FACIAL HIDRATANTE COM ALOE VERA ALMANATI - R$ 102,00
GEL CREME FACIAL NATURAL COM ALOE VERA ALMANATI - R$ 83,30
TÔNICO FACIAL PARA PELE OLEOSA CATIVA NATUREZA - R$ 36,90
SABONETE LÍQUIDO FACIAL ESFOLIANTE PELE OLEOSA CATIVA NATUREZA - R$ 43,90
MÁSCARA FACIAL DE LIMPEZA ARGILA VERDE ARTE DOS AROMAS - R$ 45,00
MÁSCARA DE ARGILA VERDE NATURAL CATIVA NATUREZA - R$ 28,90
PRIMER NATURAL PELE OLEOSA BIONUTRITIVO BIOART - R$ 97,90
BASE MATTE NATURAL CATIVA NATUREZA - R$ 72,90

Pronta para reformular sua rotina e ter uma pele oleosa saudável? Só não se esqueça que a rotina de cuidados com a pele é pessoal e deve se adaptar a sua vida e ao seu ritmo. O mais importante não é seguir as dicas de forma rígida, mas sim introduzir atitudes saudáveis e de autocuidado em seu dia a dia, conforme for possível e confortável para você.

*Texto por Amanda Büneker


4 Comments

  1. Victória Brito 4 anos ago

    A esponja elétrica forever me ajudou muito a melhorar a minha pele oleosa, juntos com produtos oil free. Concordo que é muito importante ter uma rotina de skincare para ter uma pele bonita e saudável!

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