A natureza nos presenteia com uma diversidade grandiosa de plantas que podem ser utilizadas para fins medicinais ou até como cosméticos, um ótimo exemplo disso são os óleos vegetais, bastante benéficos para o bem-estar e a beleza natural.
Venha conosco descobrir mais sobre seus benefícios e como incluí-los em sua rotina:
O que são óleos vegetais?
Os óleos vegetais são gorduras extraídas das plantas, principalmente sementes, flores e frutos. As matérias-primas são as mais variadas. Alguns dos principais exemplos são: azeite de oliva, óleo de abacate, óleo de amêndoas doces, óleo de chia, óleo de castanha do pará, óleo de copaíba, óleo de rosa mosqueta, óleo de semente de abóbora e óleo de semente de uva.
Ricos em vitaminas, cada tipo de vegetal possui propriedades específicas e os óleos obtidos podem ser usados para diversas finalidades, como alimentícias, cosméticas, combustíveis e terapêuticas.
Atenção! É importante não confundi-los com óleos minerais ou essenciais. Os óleos minerais são substâncias nocivas compostas por uma mistura de hidrocarbonetos derivados do petróleo, que podem conter impurezas muito prejudiciais à saúde, por isso devem ser evitados. Já os óleos essenciais são aliados dos vegetais em tratamentos de aromaterapia, mas exercem funções diferentes.
Quando se trata de escolher o melhor óleo vegetal, busque sempre pelos óleos 100% naturais e puros. Em produtos compostos por óleos vegetais, fique atento ao rótulo e certifique-se de que não há outras substâncias prejudiciais à saúde e ao meio ambiente. Por último, se possível, dê preferência aos óleos vegetais que foram obtidos pela prensagem a frio, que preserva a integridade dos componentes benéficos.
Principais benefícios dos óleos vegetais
Os óleos vegetais são a alternativa ideal para hidratar e nutrir a pele e os cabelos sem usar derivados minerais ou animais. Sem falar que são um substituto mais natural e saudável para cosméticos com ingredientes nocivos à saúde, como parabenos e outros que você encontra neste texto: Beleza tóxica: os riscos dos produtos que contêm substâncias nocivas à saúde.
Justamente por isso, ao invés de causar reações alérgicas e irritações, eles a diminuem. Além disso, auxiliam na hidratação por serem umectantes, emolientes e lubrificantes conferindo um aspecto suave, maleável e saudável à pele e cabelos. Atuam na prevenção de lesões e no processo de cicatrização. Quando puros, não causam obstrução dos poros como os cosméticos tradicionais, pois são facilmente absorvidos, o que não gera um aspecto excessivamente oleoso ou pesado.
Como usar os óleos vegetais
Em virtude de seus diversos benefícios estéticos e de saúde, os óleos vegetais podem ser usados de forma pura ou em combinação com outros produtos para o tratamento e cuidados da pele do corpo e rosto e os cabelos.
Veja algumas das suas principais formas de uso:
• Óleos vegetais + cabelo
Os óleos vegetais são perfeitos para nutrir os fios ressecados, opacos, com pontas duplas e frizz descontrolado a partir do processo de umectação capilar, responsável por repor a oleosidade natural dos fios, mantendo-os hidratados e cheios de vida.
Existem diferentes métodos de umectação. Em todos eles, antes de qualquer coisa, é importante escolher o(s) óleo(s) vegetal(is) indicados para tratar ou alcançar os resultados que você busca, sempre cuidando para encontrar a melhor dosagem conforme o cumprimento dos seu cabelo.
Um dos métodos mais comuns é a umectação diurna:
- Primeiro, separe o cabelo em mechas médias e aplique um pouco do óleo vegetal em cada uma delas. A aplicação pode ser feita somente nas pontas ou até o couro cabeludo. No último caso, massageie bem para ativar a circulação.
- Em seguida, cubra os fios com um lenço ou touca e deixe agir por no mínimo 30 minutos ou até 8 horas - isso dependerá do tempo que você tem disponível.
- Após o tempo de ação, faça a lavagem para retirada do óleo.
A outra possibilidade é a umectação noturna:
- Separe o cabelo em mechas médias e inicie a aplicação de o óleo vegetal. Lembre-se de realizar a massagem, apenas nos fios ou também no couro cabeludo.
- Após, com uma toalha, tire o excesso do óleo – basta pressioná-la bem de leve. Evite fazer os movimentos de vaivém, ok?
- Em seguida, coloque uma touca de banho ou de cetim para que que o produto possa agir durante a noite sem manchar a fronha.
- Ao acordar, faça a lavagem normal e procure lavar o cabelo com água morna ou fria.
Para saber mais sobre umectação e o processo de retirada sem uso de shampoos com sulfato, conhecida como método UCPE, indicamos assistir ao vídeo abaixo:
• Óleos vegetais + corpo
Seu uso no corpo é ideal para hidratação profunda de peles mais ressecadas ou regiões mais ásperas do corpo. Também é conhecido por melhorar a elasticidade da pele, evitando o aparecimento de estrias, além de ser um ótimo calmante e antioxidante natural, importantíssimo para combater os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele. Pode ser usado durante o banho, com ou sem enxágue, ou após o hidratante, para potencializar seu efeito.
Já para os fãs de massagem, os óleos vegetais são uma ótima opção para incrementá-las, principalmente ao combiná-los com óleos essenciais de efeitos calmantes e relaxantes.
• Óleos vegetais + rosto
Está insegura de usar o óleo vegetal na face por medo da oleosidade? Temos uma novidade maravilhosa: pode usar sem medo! Os óleos vegetais são super compatíveis com nossos rostos, pois são compostos por ácidos graxos, que estão presentes também em nossa pele. A falta desses ácidos pode ocasionar dermatites e envelhecimento precoce, por isso é positivo repor na medida certa.
Seu uso é essencial para quem possui a pele mais seca por ressecamento natural, mas, mesmo assim, também pode ser usado com cuidado por peles oleosas, principalmente as acneicas que perderam o vigor pelos efeitos do tempo. Isso porque cada tipo possui propriedades diferentes que podem ajudar no tratamento de um tipo específico de pele. Sem falar que todos são ricos em vitaminas e auxiliam na produção do tão importante colágeno – um dos responsáveis pela sustentação e resistência da pele jovem.
Eles também são ótimas opções para substituir o demaquilante ou fazer limpezas mais profundas, retirando cravinhos e desentupindo os poros, por meio do método conhecido como Oil Cleasing. O procedimento é tão popular que você também encontra produtos prontos compostos por óleos, conhecidos como Cleansing Oil. Saiba o passo a passo desta técnica clicando aqui!
• Óleos vegetais + aromaterapia
Os óleos vegetais são parte essencial da aromaterapia, pois são o veículo ideal de diluição dos óleos essenciais, que, devido a sua extrema concentração, devem em sua quase maioria ser diluídos para o uso correto. A combinação de ambos auxilia na absorção dos óleos essenciais e garante um uso mais seguro.
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*Texto por Amanda Büneker
