Você sabia que seus hábitos diários tem impacto direto no meio ambiente? Desde que acordamos, todas as nossas ações e escolhas podem ter um efeito negativo ou positivo, de menor ou maior magnitude, na natureza, na sociedade e nas gerações futuras, mesmo que não percebamos ou que tudo pareça bem distante.
Assim, é extremamente importante quebrar pequenas convenções sociais e buscar alternativas mais sustentáveis. Isso porque até os gestos e substituições mais simples podem gerar transformações e ajudar na preservação dos recursos naturais, garantindo um futuro mais promissor e a segurança da biodiversidade rica de nosso planeta.
Mas isso é realmente necessário?
Anualmente, a instituição internacional de pesquisa Global Footprint Network calcula a data em que esgotamos os recursos naturais que deveriam ser utilizados durante todo o ano, sem criar uma escassez ou prejuízos. Em 2018, batemos o recorde negativo: os recursos se esgotaram no dia 1º de agosto.
Ou seja, os recursos naturais que geram o que comemos, vestimos, utilizamos no trabalho, no lazer e na higiene estão sendo utilizados como se fossem eternos e sem muita consciência, mas eles possuem fim sim e ele está cada vez mais próximo se não mudarmos nosso comportamento.
Os primeiros impactos notáveis, como as mudanças climáticas, a quantidade de poluição marítima e o aumento de desmatamento e queimadas na Amazônia, estão colocando em alerta a população, mas muitos ainda não conseguem conectar esses acontecimentos a suas ações diárias. Mesmo que a grande responsabilidade ainda seja dos setores públicos e privados, nós, como consumidores e parte do ecossistema, temos a responsabilidade de rever nossas ações em busca de equilíbrio e até sobrevivência. Mesmo aquilo que nunca notamos, que vemos como comum ou insignificante pode ser grandioso.
Você está pronto para abrir a mente para uma nova perspectiva e uma vida mais sustentável?
Como começar?
O primeiro passo para ter uma vida mais sustentável é tomar consciência dos seus atos rotineiros e refletir sobre eles.
- Crie o costume de questionar tudo! Muitas vezes, coisas que nem percebemos podem ter consequências nocivas;
- Experimente ver suas ações além de si e pensar de forma mais coletiva. Todos convivemos juntos em um ecossistema, dependemos uns dos outros, tanto humanos, quanto fauna e flora;
- Aprenda a identificar atitudes suas que possam ser prejudiciais, abandone-as e logo busque opções mais sustentáveis;
- Sempre busque conhecimento! Entender como as coisas funcionam auxilia no processo e incentiva mudanças.
Ao invés de buscar esperança, busque ação. Assim que começarmos a agir, a esperança estará em toda parte
Greta Thumberg, jovem ativista ambiental, símbolo das greves e manifestações europeias sobre as mudanças climáticas.
Assim que você dá o primeiro passo, você também incentiva as pessoas ao seu lado a reverem seus hábitos. Uma prática positiva incentiva a outra e pode contagiar um grupo ou até comunidade. Dessa forma, o segundo passo é:
- Gerar exemplo para aquelas ao seu redor;
- Instigar a curiosidade e compartilhar conhecimento sobre sustentabilidade;
- Promover mudanças em sua comunidade com ações em escolas, grupos de amizade, vizinhos e colegas de trabalho;
- Cobrar políticas públicas em prol do meio ambiente das instituições e órgãos públicos (como coleta seletiva, educação ambiental, incentivo da agricultura orgânica e familiar, entre outros);
- Exigir modelos empresariais mais sustentáveis das instituições privadas.
Nossa vida gira em torno do consumo de produtos e fontes, o que muitas vezes nos incentiva a consumir de forma compulsiva, sem pensarmos, sem precisarmos e sem muita consciência do impacto que estamos causando.
Portanto, refletir sobre como consumir é um dos pontos mais importantes para uma vida mais sustentável. Nesta etapa, os atos de questionar e conhecer permanecem importantes para entender aquilo que é necessário mudar.
Antes de consumir qualquer coisa (seja comer, comprar ou utilizar) pergunte-se profundamente: Eu realmente preciso disso? É algo necessário? Se a resposta for não, você não precisa consumir. Se a resposta for sim, vamos a segunda parte da reflexão: a escolha da opção mais sustentável.
Sempre haverá uma opção mais e menos ecologicamente correta e aprender a identificar ambas é um aprendizado. Para isso existem dois questionamentos importantes: o antes e o depois. Um deles é entender o processo antes do consumo, saber qual a origem daquilo que você irá consumir. Pergunte-se: De onde vem isso? Quem fez? Como que surgiu? Qual foi o processo para chegar a esse produto/serviço?
- Opte por empresas sustentáveis e/ou orgânicas, que investem em uma relação e produção mais ecológica;
- Busque produtores locais, agricultura familiar, produtos artesanais ou em menor escala;
- Pesquise as marcas, quais suas matérias-primas, seus parceiros e seus processo;
- Escolha empresas que forneçam boas condições de trabalho aos seus colaboradores (fique de olho no trabalho exploratório ou escravo, muito comum em alguns setores, como na moda);
- Cuidado com ofertas muito baratas em comparação às outras;
- Procure empresas e produtos com embalagens recicláveis ou biodegradáveis, sempre verificando também a quantidade de embalagens.
Já o outro refere-se ao que acontece após você consumir. Daí você precisa se perguntar: Eu posso reutilizar ou é algo descartável? Se é descartável, o que acontece com ele assim que descartamos? Como ele impacta o meio ambiente após eu consumi-lo? Qual o tempo de vida dele? (ou seja, quanto tempo ele dura).
Em outras palavras, você deve pensar em todo o caminho que o produto/serviço realiza, para então:
- Evitar produtos de vida útil curta, como os descartáveis. Opte pelos reutilizáveis;
- Na hora de presentear, prefira experiências do que produtos, pois são mais marcantes e podem poluir menos;
- Cuide com as quantidades. Evite o desperdício, consuma e use apenas o necessário;
- Não precisa mais do produto? Busque reutilizar, transformar, dar ou doar;
- Descarte corretamente os produtos! Aprenda sobre coleta seletiva e o que fazer com produtos pouco ou não recicláveis (mas sempre que possível, busque evitá-los).
Como ter uma alimentação sustentável?
Você sabia que o alimento que chega ao seu prato está diretamente conectado ao desgaste do meio ambiente? Dependendo a forma de produção do alimento e como você o consome, ela causa em grande escala: desperdício de água, emissão de gases do efeito estufa, contaminação por químicos e o desmatamento de áreas verdes.
Neste caso, o alimento de maior impacto negativo é a carne vermelha. Para você ter noção, na produção de 1kg de carne bovina no Brasil se emite cerca de 335 kg de gás carbônico (o que equivale a dirigir um carro por cerca de 1,6 mil km). Segundo a Eureciclo, a pecuária brasileira é responsável por 14,5% das emissões de gases causadores do efeito estufa.
Isso sem mencionar o uso de recursos aquíferos. Conforme divulgado pela Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO), dois terços da água doce são utilizados na irrigação e são necessários 15.000 litros para produzir um quilo de carne bovina.
Por isso:
Quando se trata de alimentos, é preciso também atentar-se a vários fatores na hora das compras, pois além de serem benéficos ao meio ambiente, eles podem também ser mais saudáveis:
- Prefira produtos orgânicos, de agricultura familiar ou mercados a granel;
- Priorize as frutas, verduras e legumes da estação;
- Faça uma listinha de compras com apenas o necessário;
- Prefira compras semanais a mensais;
- Verifique a validade dos alimentos e planeje as compras para consumir tudo antes de estragar;
- Opte por descascar mais e desembalar menos (ou seja, escolha produtos in natura, evite os processados/industriais);
- Não fuja dos alimentos “feios”, elas são tão saborosos quanto os “bonitos”;
- Diga não às sacolas plásticas da feira ou mercado. Leve sua própria sacola de pano;
- Vai comer fora ou pedir tele-entrega? Escolha empresas que invistam em embalagens recicláveis e outras soluções ecológicas.
- Diga não a talheres e canudos descartáveis;
Na hora de cozinhar, da refeição e após, é importante atentar-se também que alimentos não são itens recicláveis. Visto isso, quando descartados no lixo, eles vão sem tratamento a aterros e lixões, onde produzem gás metano, extremamente prejudicial e um dos principais causadores do efeito estufa.
- Cuidado com o desperdício! Conserve, transforme e utilize o alimento ao máximo;
- Não ignore talos, caules e folhas. Existem receitas deliciosas em que eles podem ser utilizados;
- Conserve os alimentos para que eles durem mais. Existem várias formas de fazer isso;
- Reaproveite todas as sobras, não jogue no lixo;
- Destine corretamente todas as embalagens. Caso elas estejam sujas de comida, dê uma leve lavada;
- Nunca misture restos de comida, cascas e outros no lixo seco, pois ele contamina e dificulta a reciclagem;
- Tenha uma composteira caseira em seu lar, para reaproveitar o lixo orgânico e transformá-lo em adubo.
Como ter práticas sustentáveis de limpeza, higiene e beleza?
Além da cozinha, o banheiro é um dos ambiente da casa onde mais questionamentos surgem na hora de minimizar os hábitos poluentes. Muitas vezes, aquilo que menos notamos ou que vemos como normal pode ser o mais prejudicial. Aqui, o principal é pensar nas opções reutilizáveis e esquecer aquelas que geram resíduos em grande quantidade.
- Substitua o algodão por paninhos ou discos de crochê;
- Troque os lenços de papel por de pano;
- Prefira shampoos e sabonetes em barra do que líquidos;
- Esqueça os absorventes descartáveis. Conheça opções mais sustentáveis, saudáveis e econômicas, como o coletor menstrual, o absorvente de pano e a calcinha menstrual;
- Igualmente, sempre que possível, prefira fraldas de pano do que descartáveis;
- Abandone escovas de plástico (dental ou de cabelo), escolha as biodegradáveis;
- Use lâminas reutilizáveis ou aparelhos elétricos;
- Não use mais cotonetes, eles fazem mal ao meio ambiente e a sua saúde;
- Faça seus próprios cosméticos e produtos de limpeza em casa, utilizando ingredientes naturais;
- Repense a necessidade de pintar as unhas, pois os esmaltes e removedores possuem químicos bastante nocivos ao meio ambiente;
- Use óleos naturais como demaquilantes;
- Diga adeus aos desodorantes antitranspirantes! Prefira as composições naturais;
- Pesquise e consuma somente de marcas naturais certificadas que sejam veganas ou que não realizam testes em animais;
- Na hora da limpeza, evite ter vários produtos similares. Opte pelos produtos multiusos, que podem ser utilizado para mais de uma coisa.
A indústria da moda começou a rever suas ações na últimas décadas devido o grande impacto de sua produção. De resíduos de tecido ao desperdício de água, até uma de suas maiores discussões – o trabalho escravo. Sem dúvida, a moda vem se reinventando, mas é preciso reinventar também a visão do consumidor.
Em um dos setores de maior consumo, fica a questão: seu armário realmente reflete consciência ecológica e social? Veja algumas das ações que podem fazer disso uma realidade:
- Compre apenas o que você necessita;
- Evite roupas de tecido sintético, pois elas soltam microfibras;
- Explore a possibilidade de comprar em brechós;
- Descubra os projetos de aluguel de roupa, armário coletivo ou cápsula;
- Organize com frequência seu guarda-roupa, quem sabe você descobre uma peça que nem lembrava;
- Doe as roupas que não utiliza mais;
- A peça estragou? Seja criativa! Transforme-a em outra peça de roupa ou dê um novo significado a ela;
- Troque peças com as amigas e amigos ou venda suas roupas na internet;
- Novamente, atente-se às marcas que não utilizam matérias-primas de origem animal;
- Pesquise por marcas conscientes ecologicamente e que reutilizam os resquícios de tecido;
- Busque saber quem faz a sua roupa. Isso é uma certeza de que a peça não é produzida por trabalho escravo.
- Conheça o movimento slow fashion e Fashion Revolution Brasil;
- Nunca jogue tecido no lixo!
Como tornar o ambiente de trabalho sustentável?
Passamos boa parte de nosso dia no trabalho, incluindo o tempo que leva para chegar nele, isso significa que ele pode ser um local de grandes transformações. Felizmente, muitas empresas já investem em uma política de trabalho mais humana e sustentável, pois reconhecem a necessidade de preservar e também de impactar positivamente o público, que já exige por marcas ecologicamente corretas.
Mas, caso sua empresa ainda não possua esse pensamento, que tal introduzi-lo? Várias atitudes podem tornar essa parte do seu dia mais sustentável. Veja algumas delas:
- Priorize uma dessas opções de transporte: bicicleta, transporte coletivo, carona ou a pé;
- Diga adeus aos copinhos plásticos, leve sua própria xícara, copo e/ou garrafa reutilizável;
- Escolha o filtro de pano ou prensa francesa na hora de fazer o café, evite cafeteiras de cápsula;
- Faça coleta seletiva dos resíduos;
- Prefira levar marmita de casa do que comer fora;
- Instale lâmpadas de LED;
- Atenção na hora de imprimir! Repense a necessidade desta opção, veja se não é possível fazer via internet;
- Busque reciclar e reutilizar antes de comprar coisas novas, como rascunhos de papel ou materiais de brechó;
- Desligue os aparelhos da tomada no final do turno de trabalho.
Como se divertir de forma sustentável?
Festas e programas de lazer quase sempre são planejados de forma espontânea e apenas com um foco: diversão. Infelizmente, muitas vezes, isso faz com que esses eventos sejam grandes poluentes e causem muito desperdício.
Mas nada impede que algo divertido também seja consciente e sustentável. Só é preciso planejar ou participar com atenção a alguns detalhes:
- Opte por ingressos e convites via internet;
- Peça bebida sem canudo ou escolha canudos reutilizáveis/biodegradáveis;
- Esqueça os balões ou enfeites de isopor e EVA! Prefira enfeites reutilizáveis ou flores e plantas para decoração de festas;
- Faça lembrancinhas que tenham longa vida útil;
- Prefira espaços e locais que possuam políticas e soluções sustentáveis de funcionamento (isso vale para viagens e hospedagens também);
- Não exagere! Seja consciente com a quantidade de comida, bebida e outros;
- Nunca jogue lixo no chão! Guarde-o até achar a lixeira designada;
- Faça passeios e programas de forma coletiva, compartilhando transporte, comida e experiências;
- Para os fumantes, não jogue a bituca no chão!
As mudanças podem parecer muitas, mas são todas extremamente importantes. Comece aos poucos, vá testando aquelas que facilitam e beneficiam também sua rotina e depois passe para as outras. Compartilhe suas experiência e busque o relato de outros, as dúvidas e dificuldades de um podem ser a mesma de muitos, estamos todos aqui para se ajudar.
O essencial é ir mudando e melhorando, mesmo que no seu ritmo.
Como podemos ajudá-la
A BelleBio se preocupa com o meio ambiente e o impacto que os cosméticos possuem. Por isso, investimos em marcas que priorizam soluções sustentáveis, em prol da fauna e flora, e investem em biocosméticos ou cosméticos verdes: feitos de forma natural, orgânica, vegana, sem testes em animais e ecologicamente corretos.
Além disso, nossa embalagem de entrega é 100% reciclável e/ou biodegradável, incluindo nosso cartão-semente, que pode ser plantado e vira uma linda plantinha.
Caso tenha dúvidas sobre o processo de ter uma beleza e bem-estar mais sustentável, contate-nos! Estamos sempre abertos para conversar e trocar experiência. Conheça também em nosso site todos os produtos que citamos acima e que podem ajudar nessa transformação de hábitos.
*Texto por Amanda Büneker
